Sesión de meditación en atención plena o shamatta
Se enseña a meditar con instrucciones básicas del budismo recomendado para principiantes.
Aprendizajes
- Manejo de las emociones.
Detalles
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Lugar:Centro Rinchen Zangpo
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Día:Lunes
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Hora: 20:00 a 21:00 hrs.
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Instructor:Gilberto Alva